O trabalho continua.

A importância da atividade física durante o período de quarentena e muito importante, reduz a ansiedade, reduz os níveis de estres, melhora a qualidade do sono e muitos outros benefícios. Pensando no bem estar de todos nossos alunos continuamos nosso trabalho com a mesma qualidade e dedicação montando diariamente videos de treinos para serem executados em casa e aulas ao vivo.